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“阳光心态,疫路成长”——长春科技学院视觉艺术学院开展大学生心理健康教育线上主题班会

来源:日期:2022-05-20 已浏览200次

        为进一步加强和推动疫情期间大学生心理健康教育,普及心理健康知识,营造健康和谐的校园育人环境,引导广大学生培养理性平和的健康心态,以实际行动积极弘扬正能量,视觉艺术学院于5月15日组织开展大学生心理健康教育线上主题班会。

    班会伊始,我院教师提出“大学生心理健康”的话题,并就此话题展开讲述:“疫情攻坚战是一场需要全民参与的战役,我们无法前往抗疫一线为国家守门护墙,但是我们可以做到:正确认识逆境与挫折,以理性平和、积极向上的良好心态去面对疫情下的学习与生活,关爱自我、了解自我、接纳自我,即时关注自己的心理健康和心灵成长,用自己力所能及的方式为抗疫助力。”随后,为帮助同学们了解并重视心理健康问题,教师们不厌其烦地为同学们讲解判定心理健康的基本标准、常见的心理问题等,并针对同学们在疫情期间,因学习与生活不便利而产生焦虑与不安的问题,提出了行之有效的心理调节方法。

 

 

    听完教师们的讲述后,我院同学表示:在接下来的时间里,我们将以积极进取的心态继续关注国家和校园发布的疫情相关信息,坚决做到重视而不恐慌。另外,我们将合理安排自己的时间,把课余时间运用在值得的、有意义的事情上,把握自我提升的良好时机,不断学习,耐心研究,待到疫情结束,成功实现弯道超车。

    班会结束前,我院学工办老师再次强调:战胜疫情曙光在前,但疫情的考验尚未结束,坚定信心、同舟共济,我院同学要充分了解科学的防疫方式、长期保持情绪稳定和良好的心态,以强大的知识储备和过硬的心理素质投入到这场阻击战。

    本次班会,宣扬了心理健康知识和理念,帮助了我院同学培养良好的心理素质,提高了我院同学克服困难、承受挫折的能力。身处疫情之中,做好自我调节与适应,劳逸结合放松身心,我们相信今天的风浪定会化作明日绚丽的彩虹!(学生记者:赵雨溪)